هل تعلم ماهي فوائد البازلاء ، أو كما يطلق عليها البعض "بسله" ، سوف نذكر فوائد البازلاء بالتفصيل:
فالبازلاء بالإضافة إلى أنها بديل نباتي للحوم والبروتينات ،إلا أنها في الحقيقه لها فوائد مدهشة:
أولاً: البازلاء غذاء مناسب للرجيم:
حيث أن البازلاء منخفضة الدهون ، حيث أن كوب من البازلاء به أقل من 100 سعر حراري ، لكنها تحتوي على المزيد من البروتين والألياف والمغذيات الدقيقة والمفيدة لجسم الإنسان.
ثانياً : البازلاء تزيد من المناعة:
حيث أن البازلاء تقوي المناعة حيث أنها تحتوي عى مستوى عالي من مضاد الأكسدة التي تعمل على تقوية المناعة وإمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها.
ثالثاً : تقي الإنسان من سرطان المعدة:
حيث أن البازلاء تحتوي على مادة تسمى "كوميسترول" ، وتلك المادة أثبتت الدراسات أن تناول اثنين ملي جرام من تلك المادة يومياً ، يقي الإنسان من سرطان المدة ، وأن كوب البازلاء الواحد يحتوي عى 10 مل جرام من تلك المادة.
رابعاً : الوقاية من الإلتهاب:
حيث أن البازلاء مضادة للإلتهاب مثل التهابات المفاصل ، الشعب الهوائية ، امراض القلب ، الروماتيزمية ، وهشاشة العظام.
خامساً : تقي الإنسان من أمراض القلب:
حيث أن البازلاء تحتوي على فيتامين "B
وبذلك تعمل ابازلاء على خفض مستوى احمض اأميني المتسبب في زيادة مخاطر أمراض القلب لدى الإنسان.
سادساً : علاج الإمساك:
حيث أن البازلاء تحتوي على اعديد من الألياف الغذاءية وتعمل على تحسين الهضم ، وعلاج الإمساك .
سابعاً : البازلاء تعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم:
حيث أن البازلاء تعمل على بطء هضم اسكر ، لما تحتويه على نسبة كبيرة من الألياف والبروتينات ، كما أن المواد الموجودة في البازلاء المضادة لأكسدة تعمل على الوقاية من مرض اسكر، كما أن السكر الموجود في ابازلاء من انوع الذي لا يسبب ارتفاع سكر في الدم.
أولاً: البازلاء غذاء مناسب للرجيم:
حيث أن البازلاء منخفضة الدهون ، حيث أن كوب من البازلاء به أقل من 100 سعر حراري ، لكنها تحتوي على المزيد من البروتين والألياف والمغذيات الدقيقة والمفيدة لجسم الإنسان.
ثانياً : البازلاء تزيد من المناعة:
حيث أن البازلاء تقوي المناعة حيث أنها تحتوي عى مستوى عالي من مضاد الأكسدة التي تعمل على تقوية المناعة وإمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها.
ثالثاً : تقي الإنسان من سرطان المعدة:
حيث أن البازلاء تحتوي على مادة تسمى "كوميسترول" ، وتلك المادة أثبتت الدراسات أن تناول اثنين ملي جرام من تلك المادة يومياً ، يقي الإنسان من سرطان المدة ، وأن كوب البازلاء الواحد يحتوي عى 10 مل جرام من تلك المادة.
رابعاً : الوقاية من الإلتهاب:
حيث أن البازلاء مضادة للإلتهاب مثل التهابات المفاصل ، الشعب الهوائية ، امراض القلب ، الروماتيزمية ، وهشاشة العظام.
خامساً : تقي الإنسان من أمراض القلب:
حيث أن البازلاء تحتوي على فيتامين "B
وبذلك تعمل ابازلاء على خفض مستوى احمض اأميني المتسبب في زيادة مخاطر أمراض القلب لدى الإنسان.
سادساً : علاج الإمساك:
حيث أن البازلاء تحتوي على اعديد من الألياف الغذاءية وتعمل على تحسين الهضم ، وعلاج الإمساك .
سابعاً : البازلاء تعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم:
حيث أن البازلاء تعمل على بطء هضم اسكر ، لما تحتويه على نسبة كبيرة من الألياف والبروتينات ، كما أن المواد الموجودة في البازلاء المضادة لأكسدة تعمل على الوقاية من مرض اسكر، كما أن السكر الموجود في ابازلاء من انوع الذي لا يسبب ارتفاع سكر في الدم.
والعديد والعديد من الفوائد لكننا ذكرنا بعض الفوائد للبازلاء.
هل تعلم ماهي فوائد البازلاء ، أو كما يطلق عليها البعض "بسله" ، سوف نذكر فوائد البازلاء بالتفصيل:
فالبازلاء بالإضافة إلى أنها بديل نباتي للحوم والبروتينات ،إلا أنها في الحقيقه لها فوائد مدهشة:
أولاً: البازلاء غذاء مناسب للرجيم:
حيث أن البازلاء منخفضة الدهون ، حيث أن كوب من البازلاء به أقل من 100 سعر حراري ، لكنها تحتوي على المزيد من البروتين والألياف والمغذيات الدقيقة والمفيدة لجسم الإنسان.
ثانياً : البازلاء تزيد من المناعة:
حيث أن البازلاء تقوي المناعة حيث أنها تحتوي عى مستوى عالي من مضاد الأكسدة التي تعمل على تقوية المناعة وإمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها.
ثالثاً : تقي الإنسان من سرطان المعدة:
حيث أن البازلاء تحتوي على مادة تسمى "كوميسترول" ، وتلك المادة أثبتت الدراسات أن تناول اثنين ملي جرام من تلك المادة يومياً ، يقي الإنسان من سرطان المدة ، وأن كوب البازلاء الواحد يحتوي عى 10 مل جرام من تلك المادة.
رابعاً : الوقاية من الإلتهاب:
حيث أن البازلاء مضادة للإلتهاب مثل التهابات المفاصل ، الشعب الهوائية ، امراض القلب ، الروماتيزمية ، وهشاشة العظام.
خامساً : تقي الإنسان من أمراض القلب:
حيث أن البازلاء تحتوي على فيتامين "B
وبذلك تعمل ابازلاء على خفض مستوى احمض اأميني المتسبب في زيادة مخاطر أمراض القلب لدى الإنسان.
سادساً : علاج الإمساك:
حيث أن البازلاء تحتوي على اعديد من الألياف الغذاءية وتعمل على تحسين الهضم ، وعلاج الإمساك .
سابعاً : البازلاء تعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم:
حيث أن البازلاء تعمل على بطء هضم اسكر ، لما تحتويه على نسبة كبيرة من الألياف والبروتينات ، كما أن المواد الموجودة في البازلاء المضادة لأكسدة تعمل على الوقاية من مرض اسكر، كما أن السكر الموجود في ابازلاء من انوع الذي لا يسبب ارتفاع سكر في الدم.
أولاً: البازلاء غذاء مناسب للرجيم:
حيث أن البازلاء منخفضة الدهون ، حيث أن كوب من البازلاء به أقل من 100 سعر حراري ، لكنها تحتوي على المزيد من البروتين والألياف والمغذيات الدقيقة والمفيدة لجسم الإنسان.
ثانياً : البازلاء تزيد من المناعة:
حيث أن البازلاء تقوي المناعة حيث أنها تحتوي عى مستوى عالي من مضاد الأكسدة التي تعمل على تقوية المناعة وإمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها.
ثالثاً : تقي الإنسان من سرطان المعدة:
حيث أن البازلاء تحتوي على مادة تسمى "كوميسترول" ، وتلك المادة أثبتت الدراسات أن تناول اثنين ملي جرام من تلك المادة يومياً ، يقي الإنسان من سرطان المدة ، وأن كوب البازلاء الواحد يحتوي عى 10 مل جرام من تلك المادة.
رابعاً : الوقاية من الإلتهاب:
حيث أن البازلاء مضادة للإلتهاب مثل التهابات المفاصل ، الشعب الهوائية ، امراض القلب ، الروماتيزمية ، وهشاشة العظام.
خامساً : تقي الإنسان من أمراض القلب:
حيث أن البازلاء تحتوي على فيتامين "B
وبذلك تعمل ابازلاء على خفض مستوى احمض اأميني المتسبب في زيادة مخاطر أمراض القلب لدى الإنسان.
سادساً : علاج الإمساك:
حيث أن البازلاء تحتوي على اعديد من الألياف الغذاءية وتعمل على تحسين الهضم ، وعلاج الإمساك .
سابعاً : البازلاء تعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم:
حيث أن البازلاء تعمل على بطء هضم اسكر ، لما تحتويه على نسبة كبيرة من الألياف والبروتينات ، كما أن المواد الموجودة في البازلاء المضادة لأكسدة تعمل على الوقاية من مرض اسكر، كما أن السكر الموجود في ابازلاء من انوع الذي لا يسبب ارتفاع سكر في الدم.
والعديد والعديد من الفوائد لكننا ذكرنا بعض الفوائد للبازلاء.
